Herzlich Willkommen auf deiner Lebensreise!

Das LEBEN ist eine REISE, an jeder Ecke kann es zu Veränderungen und unerwarteten Ereignissen kommen. Alle Facetten unserer eigenen LEBENSREISE wollen wir so gut es für uns geht meistern, mit dem großen Ziel das eigene GLÜCK finden und wachsen zu lassen.

FREIES Schreiben als Selbstheilkunst

Viele Studien zufolge ist freies Schreiben heilsam. Journal Writing ist die in Europa weniger bekannte gefühlsorientierte Schreibmethode aus den USA u.a. nach Kathleen Adams und Birgit Schreiber.

Da freies Schreiben aufgrund innerer Blockaden nicht immer so einfach gelingt, helfen dabei die Ansätze vom Journal Writing. Die richtige Anleitung, individuelle Methoden und vielfältige Übungen wecken die eigenen Selbstheilungskräfte.

WOZU Journal Writing?

neue Sichtweisen schaffen

Psychohygiene und Selbstreflexion

(wieder) in den Kontakt mit dir selbst kommen

mehr Lebensfreude in dein Leben zu integrieren

Stress gegen Ausgeglichenheit und Leichtigkeit einzutauschen

Klarheit in dein Leben zu bringen

Entscheidungen leichter treffen zu können

erwünschte oder auch unerwünschte Veränderungen zu bewältigen

eigene Ziele und Ressourcen herausfinden

sich selbst und seine Bedürfnisse wieder WICHTIG zu nehmen

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